Partiamo dal dato piu' semplice: quanti anni hai?

Non per metterti in una casella. Perche' a 42 e a 56 anni il corpo parla due lingue diverse, e io voglio risponderti nella tua.

In che fase e' il tuo corpo, adesso?

Quando cambiano gli ormoni, cambia tutto: sonno, umore, recupero, composizione corporea. Saperlo mi permette di leggerti con precisione, non a occhio.

Il movimento, oggi, che posto ha nella tua vita?

Rispondi con onesta' e distacco. Nessuna pagella, solo l'individuazione del tuo punto di partenza.

Cosa prevale in questo periodo?

Puoi scegliere fino a due risposte.

Quando ti guardi allo specchio, cosa succede?

Questa e' una domanda intima. Ma e' anche quella che ci parla di te nel modo più profondo.

Quanto tempo puoi ricavare, davvero, per allenarti, in una giornata normale?

Non il tempo che vorresti avere. Quello sostenibile oggi, tra un mese, tra un anno. Al camp lavoreremo dentro al tuo spazio di realta'.

Qual e' la frase che ti ripeti piu' spesso?

Quella voce interiore che conosci bene, che spesso ti sminuisce e che vorresti magari zittire: al camp impareremo a risponderle.

Le altre volte, cosa ti ha fatto smettere di aver cura di te stessa (allenamento, dieta, progetti)?

Spesso le difficolta' hanno uno schema che ricorre: individuarlo serve a non inciamparci di nuovo.

La tua energia mentale: come la descriveresti?

Mente e corpo non sono due reparti separati: al camp li alleniamo insieme, ed e' qui che iniziamo a farlo.

Se il camp potesse lasciarti una cosa sola, quale sceglieresti?

Lo so, le vorresti tutte. Ma per ora scegli la prima che ti fa pensare «questa».

Il 27 agosto, a camp finito, cosa ti fara' dire «ne e' valsa la pena»?

C'e' qualcosa che vorresti dirmi, prima di iniziare?

Una difficolta', una paura, una domanda. Ti ascolto, e mi aiuta a prepararmi ad accoglierti. Se non ti va, salta pure :)

Il tuo profilo del soggiorno e'

Questa e' solo la copertina. La lettura completa, con la tua fotografia di partenza e i tuoi giorni chiave al camp, arriva via mail.

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