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- [Playlist](https://dashboard.trainwithbrain.it/playlist/): Playlist Lezioni Total Body | Allenamenti per tutto il corpo Filtra le lezioni: I filtri lavorano insieme: una lezione deve soddisfare TUTTI i filtri selezionati. Per gli attrezzi, basta che utilizzi ALMENO uno di quelli selezionati. Attrezzi: AsciugamanoBastoneBottiglie dell'acqua da 1,5-2 ltCuscinoDue cusciniElastico a fasciaElastico circolare corto duroElastico circolare corto mediamente duroElastico circolare corto morbidoElastico circolare lungo duroElastico circolare lungo morbidoElastico con maniglieFitballFoam rollerKettlebellManubri leggeriManubri mediamente pesantiManubri pesantiMaterassinoPallina da tennisPanchetto/scalinoPattine per i pavimentiPilates ballScarpe da ginnasticaSediaTRXUn cuscinoUn manubrio leggeroUn manubrio mediamente pesanteUn manubrio pesanteYoga blocksZaino carico Seleziona attrezzi… ▼ Asciugamano Bastone Bottiglie dell'acqua da 1,5-2 lt Cuscino Due cuscini Elastico […]
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