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Podcast | Iniziare ad allenarsi

Podcast TWIB | 90 | Ep. 13 | Non è la fine, anzi…! (4’42”)

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Podcast TWIB | 90 | Ep. 12 | La prima vittoria è aver tenuto il processo (5’16”)

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Podcast TWIB | 90 | Ep. 11 | La bilancia NON è il parametro principale (3’56”)

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Podcast TWIB | 90 | Ep. 10 | Costanza batte intensità (4’26”)

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Podcast TWIB | 90 | Ep. 09 | Piacersi e star bene NON sono in conflitto (5’44”)

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Podcast TWIB | 90 | Ep. 08 | La gentilezza NON è deresponsabilizzazione (4’28”)

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Podcast TWIB | 90 | Ep. 07 | La fatica iniziale è inevitabile (7’30”)

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Podcast TWIB | 90 | Ep. 06 | Alimentazione e allenamento devono essere allineati (4’36”)

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Podcast TWIB | 90 | Ep. 05 | La programmazione è il pilastro della motivazione (5’39”)

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Podcast TWIB | 90 | Ep. 04 | Carichi progressivi anche a casa (4’56”)

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