90
90 giorni di trasformazione per il tuo corpo e il tuo cervello
Nessun miracolo ti cambierà. Metodo e impegno, sì.
Se sei stanca di promesse irrealistiche e insostenibili, sei nel posto giusto
I RISULTATI CHE TI PORTERÀ 90
- smetterai di essere una "ricominciatrice seriale"
- imparerai a programmare i tuoi allenamenti in agenda
- toccherai i tuoi muscoli e li sentirai finalmente tonici
- farai le scale due scalini alla volta senza sentirti morta per il fiatone
- vedrai nello specchio un'immagine che ti soddisfa e in cui ti riconosci
- sceglierai i tuoi abiti senza paura di sentirti inadeguata
- mangerai senza senso di colpa
- continuerai ad allenarti ben oltre i 90 giorni del percorso
“La prova costume non esiste!”
Ogni anno te lo ripetono centinaia di fitness influencer che vogliono allontanarsi dalla diet culture.. ma forse tu ti senti in ogni caso a disagio col tuo corpo, e questa frase non ti fa sentire meglio, anzi…!
Forse durante l’inverno “ti sei persa di vista”, e il pensiero di esporti al caldo con meno vestiti ti mette in difficoltà. Invece di giudicarti perché senti questa pressione, voglio fornirti una SOLUZIONE.
“90” è lo strumento che ti darà dei risultati concreti, invece di promettere miracoli.
NON otterrai un sedere sottoscapolare, NON sparirà tutta la tua cellulite in 21 giorni, MA cambierà davvero il modo in cui avrai cura di te e in cui ti allenerai. E accadrà MENTRE perdi grasso e fortifichi i tuoi muscoli, qualsiasi sia il tuo punto di partenza.
CHE COSA INCLUDE 90
- 90 giorni di percorso
- 4+1 allenamenti a settimana (2 entro i 20 minuti ed 1 facoltativo)
- 15 podcast sulla nutrizione per insegnarti come mangiare correttamente
- 14 podcast motivazionali per tenerti agganciata al percorso (e farti continuare anche dopo)
- tutto accessibile da casa tua h24 7/7
“90” FA per te se
- vuoi una guida chiara per cambiare l’aspetto del tuo corpo e i tui pensieri su di esso
- hai provato svariati allenamenti miracolosi senza successo
- vuoi smettere di essere una meteora e acquisire in modo stabile l’abitudine ad allenarti
- ti senti persa tra mille filosofie alimentari proposte dai guri dei social
- vuoi amarti e amare il tuo corpo
“90”NON FA per te se
- vuoi un cambiamento rapido e radicale in poche settimane
- vuoi allenarti senza fare alcuna fatica, né fisica né mentale
- segui già un altro programma di allenamento e vuoi aggiungere questo alla tua programmazione
- non sei disposta a fare cambiamenti nelle tue abitudini per ottenere i risultati che cerchi
- vuoi amarti e amare il tuo corpo
COSA PUO' SUCCEDERE IN 90 GIORNI? UN SACCO DI COSE
- puoi dimagrire, ovvero perdere grasso, in modo realistico – in base al tuo punto di partenza
- puoi costruire muscolo, in modo realistico – in base al tuo punto di partenza
- puoi acquisire abitudini nuove e sane, migliori, indipendentemente dal tuo punto di partenza, e portale OLTRE i 90 giorni: con te, nella tua vita, da adesso in poi.
TUTTO QUESTO e molto altro ti sarà spiegato settimana dopo settimana, nei brevi podcast del sabato:
- uno dedicato alla motivazione, con Giovanna
- uno o più dedicati all’alimentazione, tenuti dai nutrizionisti del Team TreainWithBrain
90
è un percorso che appartiene al programma di allenamento e mindset
è il momento di investire bene il tuo tempo
PUOI AVERE 90 AL PREZZO ECCEZIONALE DI
53€ ( 93€ )
⚠️ OFFERTA VALIDA FINO AL 30/4/2026 ⚠️
COSA DICE CHI SEGUE GIA' "90"
Chi sono
Giovanna Ventura
Fitness & Mindset Coach
Il mio motto è ” Abbiamo solo soluzioni” perché voglio focalizzarmi sulle possibilità invece che sui problemi. E questo faccio con le persone che gravitano intorno alla mia community.
Sono fitness coach da 36 anni e formatrice da 27 (sì, è un sacco di tempo che sono in questo mondo!). Mi sono laureata in psicologia cognitiva con una tesi sperimentale redatta a UCLA, Los Angeles, la mia “seconda Bologna”.
Accolgo donne e mamme nelle fasi più delicate della loro vita: le aiuto ad esplodere il proprio potenziale e a migliorare il proprio benessere psicofisico. Il centro della mia metodologia è la sostenibilità, per creare piani flessibili e strutturati da integrare realisticamente nella quotidianità.
Sono qui per mostrarti il TUO potenziale e fartelo usare al meglio.
"90" CAMBIERA' I TUOI PENSIERI E IL TUO CORPO, DA ADESSO IN POI
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tra 3 mesi sarai una persona diversa dentro e fuori
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